Moment to moment 瞬間から瞬間へ ～OSHO禅タロット 虹の２～
背景にはうっすらと見える都会のビル群、その上で岩の上を飛び石のように渡っています。
踏み外すと危ないので、渡ることに集中しています。周りには目もくれません（確かにそんな余裕ありませんが・・・）
これは、「今ここ」、今を生きることに集中しているのです。先のことを考えていたり、過去のいろいろを思い出していたりするのは今はやめたほうがいいようです。
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今を一生懸命生きる、先のことは今は心配しない。そんなことを気にしないで今できること、やってみたいことをじっくりやってみるのはどうでしょうか？
料理など何か作っている時は無心になります。これって瞑想にも似ているようです。そんな時間も必要ですね。
今が大切ということを教えてくれているように感じます。
ご覧いただきありがとうございます。
