カテゴリー:病気(カラダと向き合う)
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現状維持でよかった。やっぱり大根おろしすごい
2017.8.24
詳細を見る月に一度の2型糖尿病の定期検診でした。 今月は夏休みもあって食生活が乱れ、食事制限もサボり気味だったので、じわじわ体重が増えていることは感じていたので、怖くて体重が測れません…
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キャベツと玉ねぎと大根おろしで血糖値を下げる
2017.8.9
詳細を見る2型糖尿病の私、未だ投薬なしで食事のみで治療しているのですが同じ糖尿病の友人や母から聞いて食べ続けているものがあります。 まずはキャベツ。 キャベツを食事の前にゆっくりよく噛ん…
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糖尿病で8㎏減量しました。1ヶ月1㎏コツコツと
2017.7.28
詳細を見る私が2型糖尿病と診断された時、ベスト体重より8㎏も体重が増えていました。 遺伝もありますが、やっぱり生活習慣が原因だと思います。 お母さんあるあるですが、子供が残した食事を勿体…