日常 自分の居場所って思いがけないところかも
私の子供は中学生の時、クラスに馴染めなくなっていました。1人の子に目をつけられ、からかわれたりしていたようです。うちの子は大人しくて相手の子は目立つタイプ。完全に正反対の2人でした。相手の子からすれば壁を作っているようにみえるうちの子を何と...
日常 
お仕事 人を頼ってもいいし、断ってもいいんだ。
昔から人に頼み事ができなくて、何でも自分がやらないとと思っていました。おかげで「責任感が強い」人と言われるようになりました。その結果、小さいことから大きい頼み事をされるようになりみんなの役に立つならと思ってやってきました。でもそれは自分の首...
病気（カラダと向き合う） 具沢山の味噌汁で合併症を防ぎます（2型糖尿病）
先日の定期検診で予想外に数値がよかったので調子乗っちゃって好きなものを好きなだけ食べてたら、当然ですが体重が増えてきました。高血糖の状態が続くと血管に悪影響を及ぼすので食事には気を付けないといけないんですけど、「たまに」羽目を外すくらいなら...