日常 32年前を思い出す
32年前の今日、私は友達と夏休み中に学校が開放してくれていた図書館で受験勉強をしていました。何でもない夏の日で夕方ごろまで友達と過ごして帰宅しました。その夜羽田を出発した日航機が消息を絶ったというニュースをテレビが報じました。あの日航機12...
溪崎まみ
日常 
お仕事 我慢強いのも考えものなんだね
世の中はお盆休みですが、この業界は関係なく本日も出勤でした。別の部門の人に「きょうみさんはお休み取らないんですか？」と聞かれて「うん。お休み取るの苦手やねん。」と言いました。みんなは有給は取りたい時にちゃんと取るとのこと（ま、当然だ）。いつ...
病気（カラダと向き合う） キャベツと玉ねぎと大根おろしで血糖値を下げる
２型糖尿病の私、未だ投薬なしで食事のみで治療しているのですが同じ糖尿病の友人や母から聞いて食べ続けているものがあります。まずはキャベツ。キャベツを食事の前にゆっくりよく噛んで食べて満腹中枢を刺激させます。私が太った原因は早食いの大食いもあっ...