ストレスな日々
この１カ月、肌が乾燥しているのか湿疹に悩まされています。主婦湿疹みたいなのもできてきて無意識に掻いてしまったり、蕁麻疹みたいなのがでたりします。
昔から繊維に弱くてかぶれたりしていましたが、何か体質が変わってきたのでしょうか。
以前は普通の乳液など使っていましたが、今は敏感肌用を使っています。
加齢で肌が乾燥気味になるそうで、これからは保湿に気を付けていかないといけないですね。それと、腸内環境も影響があるようで確かに便秘ぎみになると肌の状態も悪くなります。私の場合はヨーグルトが効くので意識して摂るようにしています。
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本当はゆっくりスムージーでも作って飲みたいのですが、朝はなかなか時間がとれないです。
これも今夜型の生活をしているからで、昼間が眠気との闘いです。もう少し早く寝て朝の時間を持ちたいなあ。
こんないろいろなストレスを抱えているのもお肌のトラブルの原因だと思うし、ちょっと生活を見直さないといけないなあ・・と考えていると何か身体が痒くなってきました。
クリーム塗ってきます！
ご覧いただきありがとうございますm(__)m
