日常 オイルに夢中 今年はいろいろなオイルにお世話になっています。年をとると段々乾燥肌になってきて今まであまり使わなかったオイルを身体に塗っています。無精なのでニベアを塗っておしまいだったのですが、今年はヴェレダのマッサージオイルを使っています。顔にはマドンナ... 2020.10.31 日常
日常 父の病気の再発 父が肺がんの手術を受けて４年が経過しました（関連記事はこちら）。その後食事に気を付けたりしながら生活していましたが、最近になってまた肺に再発しました。前回の手術で全て取りきれたわけではなかったので（がんと確定できるものではないような大きさ）... 2020.10.24 日常
病気（カラダと向き合う） 病気のこと、それから・・・ 私がこのブログを始めた頃、糖質制限が主流になってきていて炭水化物を絶ったり、肉と卵とチーズのみのMEC食というものをされている人もいました。私もゆる～い糖質制限をずっと続けています。2型糖尿病と診断されてから10年近く経ちますが、体重は年齢... 2020.09.22 病気（カラダと向き合う）
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