病気（カラダと向き合う） アラフィフのダイエット
私は妊娠中に血糖値が上がりずっと食事指導を受けていて、出産後改善するも数年後にまた血糖値があがるようになってしまいました。親族も糖尿病の人がいたので、遺伝のせいもあるのと生活習慣もあるだろうと２型糖尿病の診断をうけました。が、格段に血糖値が...
病気（カラダと向き合う） 
OSHO禅タロット 知ってる人は知ってるけど知らない人は知らない
仕事が休みの日、今日のアドバイスとして禅タロットを１枚引いてみると、「過去への執着」のカードが出ました。これを見て、facebookを整理しようと思いました。見てないけどずっと友達繫がりだった人とか交流のない方を中心に、始めは戸惑いましたが...
病気（カラダと向き合う） カラダと向き合う
「自分で自分を傷つける」という魂の癖に今年は真剣に向き合おうと思います。アラフィフ世代になると、どんなに元気だといってもカラダの中は加齢とともに衰えていきます。東洋医学で「腎のはたらき」について学びます。腎には「主水（しゅすい）」といって、...